Адрес зала: пос. Быково, стадион "Спартак". Проезд: От станции "Выхино" 15 минут на электричке до станции "Быково". Стадион "Спартак". Тел: 8-906-765-8888. Инструктор Павел Васильевич.
Правила поведения в додзё на тренировке по Айкидо: 1. Входя в додзё или на татами, и покидая его, всегда совершайте поклон в направлении сёмэна. 2. Додзё (зал для занятий) предназначено для развития своего тела, духа и разума, а не для самоутверждения за счёт силы. Будьте внимательны к своим партнёрам. 3. Каждый ученик обязан принимать участие в создании благоприятной атмосферы гармонии и уважения. 4. Каждый ученик обязан поддерживать чистоту в додзё и содержать в чистоте свою тренировочную одежду и инвентарь. Ногти на руках и ногах должны быть аккуратно подстрижены, украшения и часы сняты. 5. Только Сэнсэй решает, будет он вас обучать или нет. 6. Ежемесячные взносы обеспечивают вам место и возможность для обучения и практики и позволяют заниматься вам и вашим партнёрам. 7. Во время занятий на вас не должно быть никаких часов или украшений. 8. Никогда не пользуйтесь кимоно или оружием, принадлежащими кому-то другому, без разрешения. 9. Занятия открывается и закрывается с соблюдением установленной церемонии. Важно приходить вовремя и принимать участие в этой церемонии, но если вы все же опоздали, вы должны подождать, рядом с татами, пока Сэнсэй не подаст сигнал, разрешающий вам присоединиться к классу. Самое главное, чтобы при этом вы не помешали занятиям. 10. На татами вы должны сидеть в сейдза (установленная правилами сидячая поза). Если у вас травмировано колено, вы можете принять позу со скрещенными ногами, но никогда не сидите с вытянутыми ногами, и никогда не опирайтесь о стенку или столб. 11. Не покидайте татами во время практики без разрешения Сэнсэя. 12. Во время занятий, когда Сэнсэй демонстрирует технику, которую вы будете изучать, вы должны спокойно и внимательно следить за ним, сидя в сейдза. После того как демонстрация закончена, вы кланяетесь Сэнсэю, потом своему партнеру и только потом приступаете к выполнению техники. 13. Никогда не стойте на татами без дела. Вы должны заниматься практикой или, если это необходимо, сидеть в положенной позе, ожидая своей очереди. 14. Если по какой-то причине абсолютно необходимо задать вопрос Сэнсэю, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе), поклонитесь и ждите от него подтверждения. 15. Получая во время занятий личные указания, внимательно следите за Сэнсэем. Поклонитесь ему, когда он закончит. Когда он дает указания кому-то другому, вы, по желанию, можете прекратить практику, чтобы следить за ним. Поклонитесь ему, когда он закончит. 16. Уважайте того, кто обладает большим опытом. Никогда не спорьте относительно техники. 17. Вы здесь находитесь для практики. Не навязывайте свои представления другим. 18. Не пытайтесь исправлять или давать указания своему партнеру по тренировке, если вы не достигли уровня старшего ученика. 19. Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Айкидо - это опыт. 20. Не слоняйтесь вокруг татами до или после занятий. Это пространство предназначено для учеников, которые хотят тренироваться. 21. Никакая еда, питье, курение или жевание резинки на татами или рядом с ним на протяжении занятий недопустимы. 22. Никогда не пейте алкогольных напитков перед или во время тренировки. 23. Не рекомендуется есть за 2 часа до тренировки. Нельзя пить холодную воду во время тренировки и сразу после нее.
